パートナーから信頼されるための秘訣は？

今より、より良い夫婦関係を！！

こんにちは！全国夫婦円満委員会のとむです。

良い人間関係を構築するためには”信頼関係を築くこと”が必要ですよね。

良い夫婦関係を築くことにおいてもそれはとても大切なことです。

でも結婚生活の中で「自分は信頼されているのかな」と思うことはありませんか？

信頼関係ができていないと、結婚生活が窮屈に感じたりもします。

今回は、パートナーに心から信頼されるための秘訣を3つにまとめてご紹介します。

パートナーに心から信頼されるための秘訣

どんな小さな約束でも守っていく

信頼は「約束を守る」という行為の積み重ねから生まれます。

約束っていうと、”結婚記念日にはディナーにいく”、パートナーの誕生日にはプレゼント買うだけではありません。

日々の小さな約束を守ることこそ信頼関係の土台となります。

「飲み会があるけど、12時までには帰る」と言ったらちゃんと１２時までに帰ってくる。

「食べた食器は洗っておいてね」と言われたら、ちゃん洗っておく。

こういった“小さな約束”の積み重ねの結果が、「信頼」のという土台を作ってくれるのです。

話を“聞く”ではなく“聴く”

信頼は「ちゃんと分かってくれている」という感覚からも生まれます。

パートナーが話しているとき、スマホを見ながら適当に相槌を打っていませんか？

友達や仕事の上司だったらそんなことをしないのに、一緒にいる時間が長い夫婦生活だと、慣れが生まれてきてしまい、話を適当に「聞く」ことをしてしまう。なんてこともありますよね。

信頼されるパートナーは、相手の目を見て、気持ちに寄り添いながら「聴く」ことができます。

「自分の話をちゃんと聞いてくれる」と思ってもらえることが信頼への近道です。

嘘をつかない、隠さない

バレなければいい、と思ってついた小さな嘘はありませんか？

後々、その嘘が何かの拍子でバレて、大きな亀裂を生むことがあります。

「今日は残業で遅くなる」と言いながら、実は友達とご飯に行っていて、その後SNSでバレてしまう、なんてことありますよね。

信頼は、100回の「誠実」より、1回の「裏切り」で崩れることもあります。

「嫌がられるかも…」と思っても、「今日は大切な友達とご飯に行ってくるから、少し遅くなるよ、ごめんね」と素直に伝えることが、結果的にパートナーの安心につながります。

おわりに

信頼って急に築かれるものではないですよね。
夫婦関係は、日々の何気ない会話や、パートナーを思いやる小さな行動の積み重ねによって、少しずつ育まれていくものです。

「もっと信頼されたい」「心を開いてもらいたい」

そんなふうに感じたときこそ、大切なのはパートナーのことを責めたり変えようとするのではなく、まずは自分自身の在り方を見つめ直すことです。

自分自身が少しずつ変わっていけば、それに気づいたパートナーの心も少しずつ開かれていくはずです。
信頼は「相手ともっと良い関係を作りたい！」と願う気持ちから、夫婦円満は形作られていくものです。